¿Cómo discutir sanamente?
“Las discusiones que generan malestar nacen del roce, del desencuentro, de una palabra mal dicha o escuchada que deja un silencio o una tensión entre dos personas”, señala Sergio de Vocht, educador especializado y mediador de conflictos.
“Las palabras que usamos al discutir, vienen cargadas de siglos de defensa y conflicto, porque seguimos actuando, en lo profundo, como seres primitivos, intentando sobrevivir al otro, y defendiendo la identidad que creemos tener”, señala.
“Para ser constructiva y generar bienestar, una discusión debe partir de la humildad y de reconocer que somos seres torpes, limitados, y que cualquier explicación que demos, por mucho que intentemos hacerla coherente, siempre será incompleta”, destaca.
“Nos enseñaron a mirar hacia dentro para sanar, pero nuestro malestar no suele ser una grieta personal ni una herida privada, sino que en realidad surge de nuestra interacción con otras personas”, señala el educador especializado, mediador de conflictos y terapeuta, Sergio de Vocht (@socialmediatorr en Instagram) en una entrevista con EFE.
“El malestar casi siempre nace del roce, del desencuentro, de esa palabra mal dicha o escuchada que deja un silencio o una tensión entre dos personas. Ahí está la semilla de las discusiones”, señala de Vocht, fundador del proyecto Emosocial para el apoyo, comprensión y acompañamiento de adolescentes en su evolución personal y adaptación social.
Su enfoque terapéutico, que se inscribe en la llamada Psicología de la interacción y que este experto describe en su libro ‘Aprende a discutir mejor’, parte de la certeza de que la mayoría de los sufrimientos humanos son sociales, no individuales, y ofrece una sanación interior y un marco constructivo para resolver conflictos.