Cómo influye la autoestima en la salud mental

La autoestima no es más que el conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamientos dirigidos hacia uno mismo, nuestra manera de ser y los rasgos y características más personales de nuestro cuerpo y carácter. Es la evaluación perceptiva de nosotros mismos.

De hecho, la conceptualización de autoestima se concibe desde la perspectiva psicológica como un derecho inalienable de ser digno del respeto incondicional de los demás y de sí mismo. Todos merecemos estimar y que se nos estime consecuentemente.

_"La realidad es que muchas personas, lo admitan o no, tienen un nivel de autoestima inferior al natural"_ **Dr. Antonio Ignacio Del Orbe Martínez** Psiquiatra y psicoterapeuta